4 юни 2022

Aleks

1 лесен начин да влезете във форма за лятото


1 лесен начин да влезете във форма за лятото

Американски учени са открили лесен начин за горене на калории, а именно ходенето на пръсти. То крие интересни ползи за здравето.

Учените са провели проучване, за да потвърдят своите предположения. В него са взели участие 27 души на възраст от 20 до 40 години.

Университетските учени успяли да установят, че този вид движение разпределя по-ефективно енергията, а мускулната активност се увеличава с 50-80%. Затова стъпването с предната част на крака спомага за по-интензивното изгаряне на калории.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *